Video
Hướng dẫn Tập thở 2 thì – 3 thì
21/12/2024 - 21:47
Lưu ý điều chỉnh nhịp thở phù hợp với cơ thể khi Thiền
21/12/2024 - 21:46
Tập thở 4 thì: Kết hợp hít thở theo công thức 7-3-7-3
20/12/2024 - 21:28
Lưu ý hít vào thở ra đều bằng mũi
20/12/2024 - 21:27
Lưu ý luyện tập từ thở 2 thì, 3 thì, 4 thì
20/12/2024 - 21:26
Hướng dẫn kết hợp các động tác thành chu kỷ thở 4 thì
20/12/2024 - 21:25
Lưu ý hướng nhìn của "đôi mắt" khi ngồi Thiền
20/12/2024 - 21:19
Các trở ngại khi ngồi Thiền
19/12/2024 - 21:24
Quán tưởng các vùng huyệt khi ngồi Thiền
19/12/2024 - 21:23
Mát xa thư giãn xả thiền - 15 phút mỗi ngày
19/12/2024 - 21:20
Học Khí công để hồi phục tái tạo năng lượng từ bên trong
18/12/2024 - 12:26
Cảm nhận học viên sau khi học Khí Công Thần Lực
18/12/2024 - 11:41